Kava Kava

In Pacifische culturen zoals Polynesië, Micronesië en Melanesië, waaronder landen als Fiji, Vanuatu, Samoa en Tonga, is kava een populair alternatief voor alcohol, zonder kater effect. Met een geschiedenis van meer dan tweeduizend jaar gebruik, is kava een basis gewas geweest in de traditionele geneeskunde en culturele praktijken van de regio.

De eerste vastgelegde vermelding van kava en het traditionele gebruik ervan kwam van Georg Forster, een Duitse wetenschapper die deel uitmaakte van de tweede expeditie van James Cook. Polynesiërs lieten de Europeanen zien hoe kava te consumeren door de wortel te kauwen of te malen in een koraal mortier, gemengd met water.

Tegenwoordig wordt kava commercieel en lokaal geproduceerd op verschillende eilanden in Oceanië, met verschillende soorten kava van verschillende kwaliteitsniveaus. Bezoekers van traditionele lokale bars genaamd nakamats kunnen genieten van een breed scala aan kava-dranken gemaakt door ambachtelijke en industriële productie.

Actief ingrediënt: kava lactonen

Kava kava vereist een tropisch klimaat met veel zon en regen om te groeien. De wortels van de plant bevatten kava lactonen, die verantwoordelijk zijn voor de anxiolytische en euforische effecten, evenals het verdovende gevoel op de slijmvliezen.

Gemiddeld bevatten gedroogde kava kava wortels tot 15% kava lactonen en 10-12% water, terwijl verse wortels bestaan uit 80% water. De concentratie van kava lactonen kan variëren afhankelijk van de variëteit van kava kava en de regio waar het wordt geteeld. Voorschriften bepalen de teelt van nobele en ignoble variëteiten van kava-kava in verschillende regio’s van de Stille Oceaan.

Kava thee staat bekend om zijn empathogene, ontspannende en spierstijfheid verlichtende eigenschappen. Er wordt ook gedacht dat het de slaapkwaliteit verbetert, als een antidepressivum werkt en functioneert als een adaptogeen.

Werking op het lichaam:

• een drank van de kava-kava wortel heeft tegelijkertijd een kalmerend, verdovend en tonisch effect;
• werkt als een empathogeen, faciliterend communicatie en sociale interactie;
• gebruikt als een ontspannend middel, remedie tegen slapeloosheid en angst;
• het algemene effect van kava kava is vergelijkbaar met intoxicatie, maar bij correct gebruik veroorzaakt kava kava geen katers en cognitieve stoornissen. Het voornaamste resultaat van het drinken van kava kava, dat komt na het tonische effect, is spierontspanning, kalmering en algemene ontspanning zonder verlies van mentale helderheid. De drank geeft een gevoel van vrede en elimineert moreel ongemak;
• aanbevolen, ook voor de normalisatie van de slaap en als een adaptogeen (geneesmiddel tegen stress) of een antidepressivum.

Klassiek stapsgewijs recept voor een drankje (voor 1-2 personen):

• 10 g kava wortel gemengd met 300 ml water op kamertemperatuur;
• belangrijk! voeg 1 tl. olijfolie en / of 100 ml kokosmelk toe (kava lactonen worden geëxtraheerd vanwege vet);
• meng het mengsel en laat het minstens een uur staan, indien mogelijk voor 4-8 uur;
• als we in de zomer koken – zet in de koelkast;
• na infusie (indien mogelijk), klop het mengsel met een blender / mixer of meng krachtig;
• we filteren de drank door 4 lagen gaas of door een katoenen doek;
• we laten de wortel in de stof die goed moet worden ingepakt en uitgeperst;
• we doen de stof in de drank, laten het de vloeistof absorberen en persen het weer uit;
• we herhalen de operatie gedurende 5-10 minuten, waarna we de geperste wortel weggooien;

het wordt aanbevolen om de afgewerkte drank opnieuw te filteren (de wortel zelf mag niet in de drank vallen – omdat het de maag irriteert).

Belangrijk! De afgewerkte drank moet in kleine porties worden geconsumeerd, in de mond worden genomen en een paar minuten worden vastgehouden. Kava Lactonen worden opgenomen door de slijmvliezen, waardoor een aangename verdoving ontstaat. Om de smaak van kava te verbeteren, kan honing aan de drank worden toegevoegd.

De werking van de drank kan van 3 tot 8 uur of langer duren. Kava kava gaat goed samen met kratom (bijvoorbeeld Maleisië goud of Borneo rood) en heeft uitgesproken antidepressieve en anti-stress effecten. Een overdosis van de drank veroorzaakt slaperigheid.

Item Description: Ground Kava Kava Roots

Algemene informatie

Kava kava is een plant die inheems is in de Pacifische regio, en het is een tropische struik die tot 2 meter hoog kan groeien voordat hij zich verspreidt. De wortels van de plant kunnen een diepte van 60 cm bereiken, en de plant wordt voornamelijk vermeerderd door stekken in plaats van zaden.

Men denkt dat de plant afkomstig is uit Nieuw-Guinea of op de eilanden van Vanuatu en werd verspreid over de Stille Oceaan door zeelieden. In Nieuw-Zeeland, waar Polynesiërs ooit aankwamen over zee, wordt een variëteit van kava kava behorend tot de soort Piper excelsum gekweekt. Deze variëteit heeft niet hetzelfde bedwelmende effect als de traditionele kava kava en is waarschijnlijk genoemd ter ere van de voorouders die de plant over zee brachten, maar het lukte niet om de Polynesische kava kava zaailingen te redden vanwege het klimaat.

Contraindications

Het wordt geadviseerd om het gebruik van kava kava te vermijden als u van plan bent om te rijden of taken uit te voeren die verhoogde aandacht vereisen binnen de volgende 6-8 uur.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt een waterige suspensie van kava kava-wortels als acceptabel laag gezondheidsrisico beschouwd, gezien de lange traditie van de consumptie ervan in Polynesië.

Verschillende studies hebben zorgen geuit over de mogelijke levertoxiciteit van kava kava-extract (hepatotoxiciteit), wat heeft geleid tot beperkte verkoop van kava kava en op wortel gebaseerde preparaten in sommige Europese landen. Later werd echter ontdekt dat hepatotoxiciteit mogelijk verband houdt met het gebruik van alcoholhoudende tincturen en extracten. Het combineren van kava kava met medicijnen en alcohol kan ook schadelijk zijn. Als gevolg hiervan werden de beperkingen op de verkoop van kava kava opgeheven, ook in Duitsland.

Het wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen, mensen met een leverziekte, of mensen die intolerant zijn voor dergelijke medicijnen om kava kava te consumeren. Daarnaast moet kava kava niet worden gecombineerd met alcohol of farmaceutische of kruidenpreparaten. Het gebruik van alcohol- en aceton extracten van kava lactonen wordt niet aanbevolen.

Het is ook raadzaam om langdurig continu gebruik van de drank (langer dan een maand) en een overdosering (meer dan 4 kopjes per dag) te vermijden. Een aanbevolen pauze van minstens 4 weken na consumptie van de drank wordt voorgesteld.